无码口故事：穿越时空的爱恨纠葛，感动千万读者
无码口故事：穿越时空的爱恨纠葛，感动千万读者
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宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、👏当阳市、🐫五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、☝️市辖区）
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鞍山市：🦏铁东区、铁西区、⛈立山区、👿千山区。
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牡丹江市：🈵东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🤟丰南区、遵化市、🅰️迁安市、🅾️️开平区、唐海县、🐀滦南县、🎾乐亭县、滦州市、玉田县、🐫迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🌧海门区，🍶海安市。）
厦门市（思明、海沧、🤲湖里、👇集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、❎永顺县、😀泸溪县、🆑保靖县、😼吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🤒江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🕓虹桥管理区、🐯琴湖管理区、🤔兴福管理区、谢桥管理区、🥗大义管理区、🆔莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🥘宿城区、🐓湖滨新区、洋河新区。)
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🤟贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、☢️白河县、🍒汉阴县、岚皋县、🕥石泉县、🙏市辖区、紫阳县、🕘汉滨区、😓旬阳县、镇坪县、🍯平利县）
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马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🐋新河县、🐔宁晋县、南宫市、🥜内丘县、清河县、🕜巨鹿县、🐊临城县、👺隆尧县、😺南和县、威县、桥东区、邢台县、⛳️市辖区、平乡县、桥西区、😚广宗县、沙河市）
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襄阳市（襄城、🤖樊城、☢️襄州）
长春市（南关、宽城、🍀️朝阳、二道、🍞绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、👹七星区、🕢️临桂区、阳朔县、🤛灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、⛅️资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、👏涪陵、渝中、🌙大渡口、🌷️江北、🤒沙坪坝、🦄️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
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襄阳市（襄城、🕊樊城、襄州）
太原市（小店、☺️迎泽、杏花岭、尖草坪、🈯️万柏林、🥟️晋源）
南昌市（青山湖区、🍴️红谷滩新区、⛎东湖区、西湖区、🦄青山湖区、🥏南昌县、进贤县、🚫安义县、湾里区、😩地藏寺镇、🈺瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🕞青云谱区、🚭望城坡镇）
宁波市（海曙、🕡️江东、🐉江北、🍥北仑、♈️镇海）
甘肃省兰州市（城关区、✳️七里河区、西固区、🔰安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🌛雁滩区）
抚顺市：👨顺城区、新抚区、🍜东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、🌎石鼓、🕛蒸湘、南岳）
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太仓市(城厢镇、金浪镇、🥩沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、📴点军、猇亭、🐸️夷陵）
铁岭市：🕚银州区、⚠️清河区。
贵州省安顺市（西秀区、💹平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、💐关岭布依族苗族自治县、👐紫云苗族布依族自治县、🐀安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🍢东洲区、🙀望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🥅历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🐌金湾区、🕷横琴新区、万山区、🤠珠海高新区、😨唐家湾镇、🧑三灶镇、白石镇、🖖前山镇、💢南屏镇、😙珠海港镇、金鼎镇）
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南昌市（东湖区、🥕西湖区、🏸青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🤚安义县、进贤县、💕️湾里区、♎️昌北区）
南投县（信义乡、🍬竹山镇、🤲中寮乡、😁水里乡、🕣草屯镇、📛仁爱乡、名间乡、🎽埔里镇、🏐鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🌈集集镇、南投市）
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上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🕚桃江县、🤝市辖区、⛳️沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🐯青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🛡安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🆔赣江新区、青云谱区、🏉浔阳区）
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本溪市：平山区、明山区、💚溪湖区、南芬区。
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牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🤞西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🕑南城、🤮万江、东城,石碣、🦈石龙、🦑茶山、😛石排、😸企石、横沥、桥头、谢岗、🉑东坑、✨常平、🌑寮步、👧大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、✊长安、🦂惠东、💔厚街、🕸沙田、道窖、洪梅、🥡麻涌、🍁中堂、💣高步、♎️樟木头、⚔️大岭山、😖望牛墩）
通辽市（科尔沁区、☯️扎鲁特旗、🈹开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🙃科尔沁左翼中旗、🌸库伦旗、科尔沁左翼后旗、🕟奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🥎️象山区、七星区、雁山区、😺临桂区、🐽阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、✋荔浦市、灵川县、全州县、🆔永福县、🌾龙胜各族自治县、💟恭城瑶族自治县）：🐖
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常熟市（方塔管理区、🕡虹桥管理区、琴湖管理区、🤙兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、👈宿城区、🔰湖滨新区、洋河新区。)
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泰州市（海陵区、🐉高港区、姜堰区、兴化市、👎泰兴市、♒️靖江市、☯️扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、👎️海安镇、周庄镇、🥬东进镇、世伦镇、🖖青龙镇、杨湾镇、🍛️马桥镇）
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雅安市（汉源县、市辖区、🕚名山区、⚛️石棉县、💜荥经县、宝兴县、天全县、🥫芦山县、😵雨城区）
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山南市（错那县、琼结县、🌑洛扎县、🍣贡嘎县、🐖️桑日县、👈曲松县、🔪浪卡子县、🍖市辖区、隆子县、🍟加查县、🤛扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、😦西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、😹湾里区、♉️地藏寺镇、瑶湖镇、👆铜鼓县、🥮昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、⚜️天元）
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舟山市（市辖区、🚬定海区、嵊泗县、普陀区、🤛️岱山县）
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三明市（梅列、🤲三元）
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保定市（莲池、竞秀）
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昆山市（昆山开发、高新、🚭综合保税）
许昌市（魏都）
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安康市（宁陕县、🔰白河县、汉阴县、㊗️️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、🍚汉滨区、🌘️旬阳县、镇坪县、平利县）
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碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料，但在生活中，很多人都不太在意补碘的问题，一些有甲状腺疾病的人群，还会刻意限制摄入碘盐。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅在门诊发现，特别是本身在妊娠前有甲状腺功能减退或者甲状腺结节的孕妈妈，碘盐、海带、紫菜等一律不吃，结果这一类孕妈妈检测尿碘就发现她们体内的碘含量非常之低，这对胎儿发育会产生不利影响。
“首先，孕妇缺碘可引发甲状腺功能减退(甲减)，出现疲劳、体重异常增加等症状，同时增加了流产、早产风险。此外，碘不足还与妊娠期高血压、胎盘早剥风险相关。”戴永梅主任说。
碘是合成甲状腺激素的关键元素，而甲状腺激素对胎儿大脑发育至关重要。“孕早期是胎儿神经系统发育的关键期，碘缺乏会减少甲状腺激素合成，造成胎儿神经元迁移受阻、脑结构异常，进而导致胎儿智力低下、发育迟缓。甲状腺激素参与骨骼生长调控，孕期碘缺乏可能影响胎儿身长、头围发育，严重者出生体重可能过低。”戴永梅主任提醒，孕期碘缺乏还可能导致新生儿先天性甲减，表现为黄疸延迟、喂养困难，可能需终身服药治疗。
那么，孕妇应该如何把控碘的摄入量呢？戴永梅介绍，普通人达到每日摄入120μg(微克)的碘就够了，但是孕妈妈每天要增加到230μg，哺乳期的产妇要达到240μg，孕产期的女性对于碘的要求量比普通人要多一倍，每一天建议要吃5～6g的加碘盐，另外，没有甲亢的孕妇最好一周能吃一到两次海带或者紫菜，可以起到很好的补碘作用。
通讯员 史月 扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩
来源：扬子晚报
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