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牡丹江市：🤭东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、✳️丰南区、遵化市、😁迁安市、🐇️开平区、唐海县、🦃滦南县、♑️乐亭县、滦州市、玉田县、🐯迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🤢海门区，🔆海安市。）
厦门市（思明、海沧、☯️湖里、🌪集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、👇永顺县、☕️泸溪县、🐋保靖县、🤕吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🌒江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、😥虹桥管理区、⭐️琴湖管理区、☪️兴福管理区、谢桥管理区、🙌大义管理区、🕔莫城管理区。）宿迁(宿豫区、💝宿城区、🌧湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🍪荆州）
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锦州市（凌海市、🌞义县、😄黑山县、🕑凌河区、🆑市辖区、古塔区、😋北镇市、🍘太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🈴贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🥔白河县、⛸汉阴县、岚皋县、🕜石泉县、🦛市辖区、紫阳县、🚸汉滨区、😞旬阳县、镇坪县、🈸平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、✍️猇亭区、🦋夷陵区、🥖远安县、🈹兴山县、秭归县、😻长阳土家族自治县、✍️五峰土家族自治县、🍋宜都市、当阳市、🤭枝江市、🦠虎亭区）
白山市：浑江区、🕠江源区。
赣州市（南康区、🆎章贡区、🍀赣县区、🌦信丰县、大余县、上犹县、😏崇义县、安远县、🍏龙南县、🙈定南县、全南县、宁都县、🤣于都县、兴国县、🐝会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🌸上城、下城、🌺江干、拱野、🍓西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🍧揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、👴贵溪市、🍄月湖区）
邯郸市（邯山、👈丛台、🕧复兴、🍦峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、💜乌拉特后旗、乌拉特前旗、🙌市辖区、⚡️临河区、🦔五原县）
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湖州市（南湖、秀洲）
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邢台市（柏乡县、临西县、任县、🥪新河县、🐄宁晋县、南宫市、👽内丘县、清河县、🌲巨鹿县、👌临城县、🤛隆尧县、🖕南和县、威县、桥东区、邢台县、✍️市辖区、平乡县、桥西区、🍚广宗县、沙河市）
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桂林市（象山区、叠彩区、😩七星区、🥮️临桂区、阳朔县、🥚灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🤬资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
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甘肃省兰州市（城关区、🍢七里河区、西固区、🌪安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、♐️雁滩区）
抚顺市：🌹顺城区、新抚区、🌮东洲区、望花区。
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新竹县（新丰乡、㊙️峨眉乡、湖口乡、😫关西镇、新埔镇、🥓横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🕗宝山乡、芎林乡、🍃五峰乡、☹️竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🍾沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🈯️点军、猇亭、🍷️夷陵）
铁岭市：🛑银州区、🌿清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🐺平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🕔关岭布依族苗族自治县、🕎紫云苗族布依族自治县、🙂安顺市、开阳县）
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南昌市（东湖区、😟西湖区、🥭青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🍣安义县、进贤县、⭐️️湾里区、💅昌北区）
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榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
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益阳市（南县、资阳区、😑桃江县、😫市辖区、🥫沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🌴青山湖区、红谷滩新区、南昌县、💐安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🆚赣江新区、青云谱区、💝浔阳区）
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东莞市（莞城、🍏南城、☢️万江、东城,石碣、🔅石龙、🦂茶山、💜石排、🍮企石、横沥、桥头、谢岗、🐉东坑、⛳️常平、⛎寮步、😂大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、😒长安、🕠惠东、🦙厚街、🤛沙田、道窖、洪梅、🐌麻涌、🐐中堂、🐖高步、🤟樟木头、🍏大岭山、🈶望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🎣扎鲁特旗、😫开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🅰️科尔沁左翼中旗、👌库伦旗、科尔沁左翼后旗、🍘奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🐕️象山区、七星区、雁山区、🌮临桂区、😅阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、♊️荔浦市、灵川县、全州县、🐬永福县、🐊龙胜各族自治县、🌘恭城瑶族自治县）：❇️
嘉兴市（海宁市、🥞市辖区、✋秀洲区、🐅平湖市、🆘桐乡市、南湖区、💓嘉善县、海盐县）
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台州市（椒江、👩黄岩、🌓️路桥）
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地震怎么防？遇到怎么办？这场发布会详细解答
新华社北京5月12日电 题：地震怎么防？遇到怎么办？这场发布会详细解答
新华社记者魏弘毅、周圆
今年5月12日是第17个全国防灾减灾日。地震有怎样的致灾规律？遇到地震应当如何应对？应急管理部和中国地震局于12日举办新闻发布会，介绍地震安全知识和防震减灾工作。
我国是世界上地震活动最强烈、地震灾害最严重的国家之一，占全球7%的国土上发生了全球33%的大陆地震，约57%的人口、51%的城市和58%的国土位于地震高风险区。
基于特殊国情，公众掌握地震防御相关知识尤为必要。针对地震预测、预报、预警，中国地震局监测预报司司长王行舟作出讲解。
地震预测是对可能发生地震的时间、地点和震级进行估计和推测的行为；地震预报是政府按照程序对可能发生地震的时间、地点、震级等信息进行发布的行为；地震预警是在地震发生之后，抢在破坏性地震波到达之前的几秒至几十秒，向目标地区的公众发出警报和提示的行为。
“概括起来，地震预测是研判风险，地震预报是震前提醒，地震预警是震时警报。”王行舟表示，当前地震预测仍然是世界性的科学难题，很多地震难以做到精确预测。
烈度和震级，是衡量地震强弱的两个标尺。中国灾害防御协会理事邹文卫介绍，地震震级代表着一次地震释放能量的大小，地震烈度则表示一次地震对地表的影响和破坏程度。
“每一次地震只有一个震级，但不同烈度的区域不止一个。随着地震能量的释放，离震中越远，其烈度就越低。”邹文卫说。
“当预估震级大于4级，或预估震中烈度大于5度的时候，我们会对外发布预警信息。”王行舟介绍，公众可通过手机微信搜索“中国地震台网”微信预警小程序获取全国地震预警信息服务。
天灾无情。如果在地震中被困，怎样最大限度延长生存时间？北京市消防救援总队特勤支队高米店站站长潘照虎给出解答。
“被困废墟当中，首先要利用废弃的建筑构件、坚固的家具等，尽可能搭建安全空间。”潘照虎表示，要尽可能收集到食物和水为自己创造生存机会，新鲜尿液也可作为应急使用。
积极的心态是抵抗恐惧的屏障。“在地震被困后，要保持冷静，保持积极的求生心态，积极自我暗示，相信自己一定可以被救出去。”潘照虎说。
有效发出求救信号是获救的先决条件。潘照虎建议，被困人员等待救援时不要盲目大声呼救，要保存体力，利用砖块、钢筋等有节奏地敲击墙壁、金属管道等实体物件，以便于救援人员识别和发现。
住在高层建筑中应如何防震？邹文卫说，我国高层建筑都有着严格的抗震设防标准和要求，一般在地震中完全倒塌的可能性比较低。如遇地震，要记住“伏地、遮挡、手抓牢”七字诀，尽量采用蹲伏或者跪伏的姿态，躲到坚固的物体下面(如桌子)，并抓牢遮挡物(如桌腿)。
养成良好备灾习惯，是守护生命安全的第一道防线。应急管理部新闻发言人申展利建议，居民平时应做好排查，及时消除家电线路、燃气管道老化等隐患，同时储备必要的食品、饮用水、急救药品、救生哨、保温毯等物品，掌握心肺复苏、止血包扎、灭火器使用等应急技能，熟悉逃生路线。
宁可十防九空，不可万一失防。据介绍，应急管理部正会同相关部门统筹推动全国应急避难场所的建设，提升地震防御能力。
不同级别和类型的应急避难场所有不同的服务半径。应急管理部地震地质司二级巡视员高玉峰介绍，紧急避难场所的服务半径为一公里以内，步行10至15分钟即可到达；短期避难场所的服务半径在2.5公里以内，步行30至40分钟可到达。
同时，每个应急避难场所至少设置2条不同方向与外界相通的通道，并考虑残疾人、老年人、幼儿、孕妇等特殊群体的需要，进行无障碍设计。场所内外及周边区域会设置明显的应急避难场所主标志、指向标志、出入口标志等指引。
高玉峰建议，居民平时要留心观察工作、生活区域的应急避难场所，对场所分布和疏散路线做到心中有数，积极参加社区和单位等组织的应急避难演练，掌握相关技能。
居安思危，思则有备，有备无患。申展利表示，将继续通过加强地震监测预报预警、开展地震灾害风险隐患排查整治、做好地震灾害防范应对准备、夯实防震减灾救灾基层基础等举措，推动防震减灾、抗震救灾能力不断提高。
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